厂家说要赔偿我4箱，但我也不敢吃

您可以要求商家赔偿，并可依据《食品安全法》维权。奶中有虫可能危害健康，依据法律规定，若造成损害，您可要求十倍价款或三倍损失的赔偿。不及时处理，可能面临健康风险及赔偿权益丧失。
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您可以与商家协商赔偿，或投诉至消协、市场监管部门。若协商无果，建议选择投诉，以便更快得到公正处理，并保障您的合法权益。
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可要求赔偿。操作如下：1.与商家协商，要求合理赔偿，如退钱或按奶价倍数赔偿；2.若协商不成，收集证据，如购物凭证、虫子照片等；3.向消协或市场监管部门投诉，并附上证据；4.等待处理结果，必要时可寻求法律援助。